火曜日はこの２つのダンスレッスン！！
14:00-15:30 どんどん仲間が増えている「ポールダンス by Eliana」！
筋肉をフルに使う運動量と、それと反比例したセクシーな動きを同時に行う、摩訶不思議なダンス！！
ハマる人続出☆彡
ジムでのトレーニングのような運動とダンスがこれほど一緒に存在するのに、小さい時からやってなくてもできるダンスは珍しいと私も思います♪
そして、先週から始まり、既に楽しいクラスとなっています、20:15-21:45「コンテンポリ－ by Yohey 」！
リモンテクニックを使ったダンサーの為の体改革レッスン！
これから３ヶ月限定で、まずは色んなテクニックを使い体を変えていき、最終的にはどんどん「ダンス」を付け加えていく方式で進めてきます。
なので、ダンス経験者でなくても全然大丈夫です。
体のしくみや使い方を覚えれば、体が喜び、変わることでしょう♪
これからダンス始めようかと思っている人にもオススメ＾＾
まずは体作り！！
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